jakie s

Witam. Mam pytanie odnośnie suplementacji beta-alaniną podczas cyklu kreatynowego. Jakie dawki powinienem przyjmować i kiedy? W DNT rano, a w DT rano i przed treningiem?

Ułoży mi ktoś full body workout nogi klata plecy barki biceps triceps brzuch ale bez martwego ciągu? Jakie ćwiczenia na te partie będą najlepsze ile serii i najlepiej jakby był plan A i B bo mogę 2xtyg trenować.

Cześć jestem tu nowy i za bardzo nie wiem co i jak i nie wiem gdzie pisać może pomoglibyście mi znaleść temat na jakim sprzęcie ćwiczyć ile razy w tygodniu i jakie są tego efekty z góry dziękuje :)

czy mozna sie odblokowac Nolvadexem po cyklu tak jak Clomidem? jak tak to jakie dawki sie bierze?

chcialbym abyscie mi pomoli nie koniecznie ulozyc diete aa powiedziec co jakie żarlo pomoze mi przytyc, jak najskuteczniej sie odzywiac , jakimi ilosciami ? i jak czesto pozdro

Jakie ćwiczenia aerobiczne polecacie ? Linki z youtube`a proszę bądź opis szczegółowy . Czy takowe ćwiczenia przynoszą jakiś efekt czy też nie ? Szerokości, pozdrawiam . P.S - rozpiski mile widziane ;D

http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_Baton_ChocoPro-opis28305.html Jakie są smaki tego w sklepie bo chce zamówić dzisiaj.

Hej, jakie ćwiczenia warto wdrożyć do planu treningowego (mój pierwszy na siłowni)? Chodzi mi głównie o odsłanianie mięśni brzucha i wymodelowanie nóg :)

Witam. Pisze w imieniu mojej dziewczyny. Skarży się ona na bol głowy podczas ćwiczeń, jest to bol górnej części głowy po napinaniu się. Jakie mogą być przyczyny oraz co robić w takim wypadku ?

witam co sadzicie o tym propku??walił ktoś moze jakie opinie???

Witam! Mam 19lat, ważę 68kg, 178cm wzrostu. Ćwiczę około 4 razy w tygodniu SW. Moje pytanie brzmi, jakie polecacie mi odżywki do SW? Monohydrat i białko/gainer może być? Czekam na odpowiedź, pozdro

siema mam pytanko... co to jest tak naprawde ten Vanadyl..co on daje jakie sa z niego kozysci??czy warto go brac??

Tak jak w temacie co lepsze waszym zdaniem jakie połączenie.. 2 małe puchy CP na cykl ..czy 1 duża pucha CP + Mono ??

prosta akcja jakie produkty polecacie obecnie tanio i bez wała jaki prop i winko moze byc oral

jakie sa najlepsze cwiczenia aby rozbudowac dolne partie bicepsu i w jaki sposob je wykonywac (ile serii oraz powtorzen)?

witam, jakie znacie źródła białek, które nie wymagają gotowania, smażenia, tylko można otworzyć pakowanie i od razu wcinać - twaróg - serek wiejski - tuńczyk ....?

Witam chciał bym sie dowiedziec czy ktos stosował tego tescia i jakie były wyniki z gory dzieki.

Witam , prawdopodobnie zaraziliśmy się od psa bądż kota ;( nie wiem już co robić , jakie są sprawdzone sposoby żeby się tego pozbyć ?? Zaraziło się 4 osób w wieku od 1-23 lat ;(

Witam mam 18 lat waga 58KG wzrost 172 Potrzebował bym tygodniowy plan na mięśnie brzucha bez żadnego sprzętu dokładnie mi chodzi o jakie ćwiczenia ile serii ile powtórzeń

witam, jakie ćwiczenia z wykorzystaniem domowej siłowni (hantle, sztangielki ławka bez maszyn) mogę dorzucić do tych parti dwugłowe: żuraw, mc na prostych, uginanie podudzi tył barków odwodzenie ramion z hantlami w pochyleniu